Управление стрессом. Как сохранять спокойствие в условиях хаоса, Миллиардов Андрей, полная версия книги, читать онлайн

Помогите раскрутить наш сайт, поставьте ссылку у себя в соц. сети:

Управление стрессом. Как сохранять спокойствие в условиях хаоса

Карьерный стресс. Ольга, молодая женщина, работающая в крупной корпорации, постоянно испытывает давление на работе. Её руководитель требует от неё высоких результатов, но в то же время не даёт достаточно ресурсов для их достижения. Ольга ощущает постоянное беспокойство по поводу своей работы, часто бессонница, потеря аппетита и чувство тревоги сопровождают её повседневную жизнь. В долгосрочной перспективе это приводит к выгоранию, снижению работоспособности и даже возникновению депрессии. Стресс в отношениях. Семейная пара, Ирина и Алексей, переживает стресс из-за финансовых трудностей. Они оба работают, но их доходов недостаточно для того, чтобы покрыть все расходы. Стрессы на работе и финансовая нестабильность постепенно начинают сказываться на их отношениях. Их общение становится более напряжённым, часто возникают конфликты. Этот стресс влияет на их психоэмоциональное состояние и вызывает ещё большее беспокойство. Стресс у студентов. Максим – студент последнего курса университета, и он переживает огромное количество стресса из-за приближающихся экзаменов. Он не может справиться с чувством перегрузки, усваивает материал поздно ночью, что приводит к бессоннице и тревоге. На физиологическом уровне он начинает испытывать головные боли и проблемы с пищеварением. Всё это ухудшает его учебные результаты и качество жизни.

У нас есть только неполная версия книги.

Книга закрыта по требованию правообладателя.

Книги из серии:

ЖЛ 9

Шелег Дмитрий Витальевич

9. Живой лёд

Фантастика

фэнтези

боевая фантастика

5.00

рейтинг книги

Законы Рода. Том 3

1. Уникум

Фантастика

альтернативная история

4.60

рейтинг книги

Легионы во Тьме 2

Владимиров Денис

10. Глэрд

Фантастика

боевая фантастика

фэнтези

попаданцы

5.00

рейтинг книги

Вперед в прошлое 5

Ратманов Денис

5. Вперед в прошлое

Фантастика

попаданцы

альтернативная история

5.00

рейтинг книги

Старый, но крепкий 2

Крынов Макс

2. Культивация без насилия

Фантастика

рпг

уся

эпическая фантастика

5.00

рейтинг книги

Телохранитель Генсека. Том 4

Алмазный Петр

4. Медведев

Фантастика

попаданцы

альтернативная история

6.00

рейтинг книги

8. Вперед в прошлое

Фантастика

попаданцы

альтернативная история

5.00

рейтинг книги

Управление стрессом. Как сохранять спокойствие в условиях хаоса

книги

авторы

Деловая литература

Детективы

Детские

Документальная литература

Дом и Семья

Драматургия

Классика

Компьютеры и Интернет

Любовные романы

Научно-образовательная

Поэзия

Приключения

Проза

Религия и эзотерика

Справочная литература

Старинная литература

Техника

Фантастика

Фольклор

Юмор

Тоцка Тала

Боярский Андрей

Бубела Олег Николаевич

Агарев Вадим

Грехов Тимофей

Зубов Константин

Герда Александр

Злобин Михаил

Клеванский Кирилл Сергеевич

Ковтунов Алексей

Еслер Андрей

Прокофьев Роман Юрьевич

Опсокополос Алексис

Сапфир Олег

Семенов Павел