Моя Осознанная Беременность – Психологический дневник для будущих мам
Отрывок из книги
Я могу видеть, слышать, думать и действовать. Значит во мне есть всё, чтобы жить. Это замечательно, что именно я могу дать новую жизнь. Я приношу гармонию в мир людей и вещей вокруг себя. Я – это я, я -это прекрасно». Взгляни на свой рисунок и дорисуй то, что хочется. Измени свой рисунок так, чтобы он тебе нравился и вызывал самые приятные эмоции. Почувствуй, как изменилось твое состояние теперь, что ты сейчас ощущаешь внутри себя? Какое чувство или ощущение разливается по всему твоему телу? Например, это может быть свобода, расслабление, уверенность или что-то еще. Пронаблюдай ощущения и двигайся дальше.
Упражнение №2 «МАК портрет». Сейчас я познакомлю тебя с помощником психолога – метафорическими ассоциативными картами. Это волшебный инструмент, который обходит цензуру сознания и напрямую работает с бессознательным. Общение и обмен информацией происходит посредством образов, ассоциаций, возникающих в ответ на изображение. Мы будем использовать изображения из профессиональной колоды «Persona». Посмотри на карты ниже, задай вопрос «Как я ощущаю себя, когда я беременная?» и выбери одну из тех, которая откликается тебе больше всего. Попробуй отключить мышление, сравнение и выбери образ на уровне интуиции.
У нас есть только неполная версия книги.
Книги из серии:
Без серии
[5.0 рейтинг книги]
[5.0 рейтинг книги]
[5.0 рейтинг книги]
Комментарии:
Популярные книги
Идеальный мир для Лекаря 18
18. Лекарь
Фантастика
:юмористическое фэнтези
,аниме
.
5.00
рейтинг книги
Копиист
2. Рунный маг
Фантастика
:фэнтези
.
7.26
рейтинг книги
Главный рубильник. Расцвет и гибель информационных империй от радио до интернета
Деловая литература
:о бизнесе популярно
.
5.00
рейтинг книги
Эволюционер из трущоб. Том 8
8. Эволюционер из трущоб
Фантастика
:попаданцы
,аниме
,фэнтези
,фантастика: прочее
.
5.00
рейтинг книги
Мастер 5
5. Мастер
Фантастика
:попаданцы
,аниме
.
5.00
рейтинг книги
Вернувшийся: Посол. Том IV
4. Вернувшийся
Фантастика
:космическая фантастика
,киберпанк
.
5.00
рейтинг книги
Кодекс Охотника. Книга V
5. Кодекс Охотника
Фантастика
:фэнтези
,попаданцы
,аниме
.
4.50
рейтинг книги
Второгодка. Книга 4. Подавать холодным
4. Второгодка
Фантастика
:героическая фантастика
,альтернативная история
,сказочная фантастика
.
5.00
рейтинг книги
Локки 7. Потомок бога
7. Локки
Фантастика
:аниме
,эпическая фантастика
,фэнтези
.
5.00
рейтинг книги
Старая школа рул
1. Второгодка
Фантастика
:альтернативная история
.
6.00
рейтинг книги
Отмороженный 11.0
11. Отмороженный
Фантастика
:боевая фантастика
,рпг
,попаданцы
,фантастика: прочее
,фэнтези
.
5.00
рейтинг книги
Легат
6. Стеллар
Фантастика
:боевая фантастика
,рпг
.
6.73
рейтинг книги
Неучтенный элемент. Том 3
3. Антимаг. Вне системы
Фантастика
:фэнтези
.
5.00
рейтинг книги
Последний Паладин. Том 13
13. Путь Паладина
Фантастика
:городское фэнтези
,попаданцы
,аниме
.
5.00
рейтинг книги
Как я строил магическую империю 6
6. Как я строил магическую империю
Фантастика
:попаданцы
,аниме
,фантастика: прочее
,фэнтези
.
5.00
рейтинг книги
Воин
2. Совсем не герой
Фантастика
:фэнтези
,попаданцы
.
9.25
рейтинг книги
Моров. Том 3
2. Моров
Фантастика
:фэнтези
,попаданцы
,аниме
.
5.00