Все о бодибилдинге
Отрывок из книги
Преодоление препятствий часто зависело от моего умения приспосабливаться. Я помню, как в большие морозы не мог бегать по улице, что делал до этого, для разминки и тренировки сердечно-сосудистой системы. Что же я придумал? Я бегал вверх и вниз по лестнице своего подъезда, а болезненные ощущения в мышцах говорили, что это упражнение вполне эффективно. Я сумел пробудить в себе желание заниматься бодибилдингом, поэтому преодолевал любые препятствия, чтобы тренироваться каждый день, независимо от обстоятельств.
Чаще всего мне приходится слышать от людей жалобы на то, что они не могут выкроить время для регулярных тренировок. Больше всего это молодые культуристы, которые учатся в средней или высшей школе или работают, что мешает соблюдению четкого графика тренировок. Я твердо уверен, что это отговорки. У меня тоже мало свободного времени. Но каждый культурист должен найти время для тренировок, наиболее подходящее для условий его жизни и работы. Нам никто не создаст условия, мы сами должны находить возможности для самосовершенствования.
Один знакомый предприниматель говорил мне, что очень бы хотел заниматься бодибилдингом, но у него ничего не получается со...
У нас есть только неполная версия книги.
Книги из серии:
Без серии
[5.0 рейтинг книги]
Комментарии:
Популярные книги
Анти-Ксенонская Инициатива
7. Фронтир
Фантастика
:боевая фантастика
,космическая фантастика
,космоопера
.
5.00
рейтинг книги
Ермак. Телохранитель
2. Ермак
Фантастика
:альтернативная история
.
7.50
рейтинг книги
Удержать 13-го
Любовные романы
:остросюжетные любовные романы
,эро литература
,зарубежные любовные романы
.
5.00
рейтинг книги
Кодекс Охотника. Книга ХХХ
30. Кодекс Охотника
Фантастика
:попаданцы
,аниме
,фэнтези
.
5.00
рейтинг книги
Третье правило диверсанта
Фантастика
:постапокалипсис
.
5.67
рейтинг книги
Эволюционер из трущоб. Том 9
9. Эволюционер из трущоб
Фантастика
:попаданцы
,аниме
,фэнтези
,фантастика: прочее
.
5.00
рейтинг книги
Эфемер
7. Стеллар
Фантастика
:боевая фантастика
,рпг
.
7.23
рейтинг книги
Убивать, чтобы жить
1. УЧЖ
Фантастика
:героическая фантастика
,боевая фантастика
,рпг
.
5.00
рейтинг книги
Как я строил магическую империю 4
4. Как я строил магическую империю
Фантастика
:боевая фантастика
,постапокалипсис
,аниме
,фантастика: прочее
,фэнтези
.
5.00
рейтинг книги
Играть... в тебя
3. Звериные повадки Симоновых
Любовные романы
:современные любовные романы
.
5.00
рейтинг книги
Кукловод
2. О чем молчат могилы
Фантастика
:боевая фантастика
.
8.50
рейтинг книги
Олд мани
Любовные романы
:современные любовные романы
,остросюжетные любовные романы
,фемслеш
.
5.00
рейтинг книги
Камень. Книга вторая
2. Камень
Фантастика
:фэнтези
.
8.52
рейтинг книги
Виконт. Книга 3. Знамена Легиона
3. Псевдоним `Испанец`
Фантастика
:фэнтези
,попаданцы
,аниме
.
7.00
рейтинг книги
Ефрейтор. Назад в СССР. Книга 2
2. Второй шанс
Фантастика
:попаданцы
,альтернативная история
.
7.00
рейтинг книги
Московское золото или нежная попа комсомолки. Часть Вторая
2. Летчик Леха
Фантастика
:попаданцы
.
5.00
рейтинг книги
Ваше Сиятельство 3
3. Ваше Сиятельство
Фантастика
:фэнтези
,попаданцы
,аниме
.
5.00