Похудеть легко

главная - комментарии

жанры популярные авторы

Юнина Наталья

Шах Ольга

Свадьбина Любовь

Рави Ивар

Тоцка Тала

Боярский Андрей

Бубела Олег Николаевич

Агарев Вадим

Грехов Тимофей

Зубов Константин

Герда Александр

Злобин Михаил

Клеванский Кирилл Сергеевич

Ковтунов Алексей

Еслер Андрей

Помогите раскрутить наш сайт, поставьте ссылку у себя в соц. сети:

Похудеть легко

Вощенко Анна

Дом и Семья

:

медицина и здоровье

.

Похудеть легко

7.00 + -

рейтинг книги

Отрывок из книги

Кускус (гречка, перловка, макароны и т.д.)-100 гр. Овощи тушенные (гриль, салат (свежие))-200 гр. Масло оливковое (подсолнечное)-1 ст.л ПЕРЕКУС 2 Bombbar, батончик протеиновый,60 гр.(замена: творог данон мягкий 170 гр.)-1 шт. УЖИН Тунец в сс (без масла)-150 гр. или минтай 170 гр. Салат-200 гр. Масло оливковое (подсолнечное)-0.5 ст.л. МЕНЮ 6 1459 97 55 150 тут жирно шоколад и много ккал зефир ЗАВТРАК Овсяноблин Перемешиваем муку и яица. Солим. Обжариваем на сухой сковороде. Одну половину намазать творожным сыром и сверху уложить рыбу. На другую половину – арахисовую пасту, банан. Мука овсяная-50 гр. Яйцо-2 шт. Творожный сыр-10 гр. Форель слабосоленая (кета, горбуша)-20 гр. Арахисовая паста-10 гр. Банан- 1/4 часть ПЕРЕКУС 1 Фрукт (кроме винограда)-1 ОБЕД Крем-суп из брокколи. Варим грудку, брокколи, лук, можно морковь. Затем блендерим и добавляем сливки. Не добавляете много воды, чтоб не был жидким.

У нас есть только неполная версия книги.

Книга закрыта по требованию правообладателя.

Книги из серии:

Без серии

Похудеть легко

[7.0 рейтинг книги]

Комментарии:

Популярные книги

Новые земли

Рокотов Алексей

5. Путь князя

Фантастика

фэнтези

рпг

попаданцы

рейтинг книги

Новые земли

Лекарь Империи 3

Карелин Сергей Витальевич

3. Лекарь Империи

Фантастика

городское фэнтези

аниме

дорама

фэнтези

попаданцы

рейтинг книги

Лекарь Империи 3

Московское золото и нежная попа комсомолки. Часть Четвертая

Хренов Алексей

4. Летчик Леха

Фантастика

попаданцы

альтернативная история

рейтинг книги

Московское золото и нежная попа комсомолки. Часть Четвертая

Убивать чтобы жить 4

Бор Жорж

4. УЧЖ

Фантастика

боевая фантастика

рпг

рейтинг книги

Убивать чтобы жить 4

Антимаг

Гедеон Александр и Евгения

1. Антимаг

Фантастика

фэнтези

рейтинг книги

Антимаг

Наномашины, звереныш! Том 5

Новиков Николай Васильевич

5. Первый среди карапузов

Фантастика

фэнтези

попаданцы

рейтинг книги

Наномашины, звереныш! Том 5

Ваше Сиятельство 4т

Моури Эрли

4. Ваше Сиятельство

Любовные романы

эро литература

рейтинг книги

Ваше Сиятельство 4т

Наследник

Майерс Александр

3. Династия

Фантастика

попаданцы

аниме

фэнтези

рейтинг книги

Наследник

Папина дочка

Рам Янка

4. Самбисты

Любовные романы

современные любовные романы

рейтинг книги

Папина дочка

Инженер Петра Великого 3

Гросов Виктор

3. Инженер Петра Великого

Фантастика

попаданцы

альтернативная история

рейтинг книги

Инженер Петра Великого 3

Матабар V

Клеванский Кирилл Сергеевич

5. Матабар

Фантастика

фэнтези

рейтинг книги

Матабар V

Вперед в прошлое 9

Ратманов Денис

9. Вперед в прошлое

Фантастика

попаданцы

альтернативная история

рейтинг книги

Вперед в прошлое 9

Третий. Том 3

Вселенная EVE Online

Фантастика

боевая фантастика

космическая фантастика

попаданцы

рейтинг книги

Третий. Том 3

Неудержимый. Книга XXX

Боярский Андрей

30. Неудержимый

Фантастика

аниме

фэнтези

фантастика: прочее

попаданцы

рейтинг книги

Неудержимый. Книга XXX

Мастер 2

Чащин Валерий

2. Мастер

Фантастика

фэнтези

городское фэнтези

попаданцы

технофэнтези

рейтинг книги

Мастер 2

#Бояръ-Аниме. Газлайтер. Том 36

Володин Григорий Григорьевич

36. История Телепата

Фантастика

боевая фантастика

аниме

фэнтези

рейтинг книги

#Бояръ-Аниме. Газлайтер. Том 36

Чужая семья генерала драконов

Лунёва Мария

6. Генералы драконов

Фантастика

фэнтези

рейтинг книги

Чужая семья генерала драконов

Ваш голос принят.