Йога круглый год: сезонный подход к вашей практике

главная - комментарии
жанры    популярные авторы
Помогите раскрутить наш сайт, поставьте ссылку у себя в соц. сети:

Йога круглый год: сезонный подход к вашей практике

Отрывок из книги

Работая с колесом года, мы учимся распознавать чередование сезонных циклов света и темноты, работать с ними и умело использовать преобладающую энергию сезона. Практику йоги и работу с сезонными циклами связывает то, что обе дисциплины учат нас мудрости и пониманию, когда лучше двигаться вперед, а когда стоит уступить. В Йога-сутрах Патанджали очень мало говорится о практике асан , разве что в Йога-сутре 2:46: Стхира-сукхам асанам, или «Асана должна сочетать в себе концентрацию и расслабление» [6] . Другими словами, мы сохраняем состояние невозмутимости в сложной позе, учась уравновешивать стремление двигаться вперед с тем, что заставляет нас расслабляться. В йоге это называется балансом усилия ( стхира ) с расслаблением ( сукха ). Стхира можно перевести как «устойчивость, твердость, концентрация, сила или усилие». Сукха – как «удобство, приятность, гибкость или расслабление». 6 T. K. V. Desikachar, The Heart of Yoga: Developing Personal Practice (Rochester, VT: Inner Traditions International, 1995), 180.
У нас есть только неполная версия книги.
Книга закрыта по требованию правообладателя.

Книги из серии:

Без серии

Комментарии:
Популярные книги

Последний Паладин. Том 5

Саваровский Роман
5. Путь Паладина
Фантастика
:
фэнтези
,
попаданцы
,
аниме
.
5.00
рейтинг книги
Последний Паладин. Том 5

Тихие ночи

Владимиров Денис
2. Глэрд
Фантастика
:
фэнтези
,
боевая фантастика
,
попаданцы
.
5.00
рейтинг книги
Тихие ночи

Инкарнатор

Прокофьев Роман Юрьевич
1. Стеллар
Фантастика
:
боевая фантастика
,
рпг
.
7.30
рейтинг книги
Инкарнатор

Тринадцатый

NikL
1. Видящий смерть
Фантастика
:
фэнтези
,
попаданцы
,
аниме
.
6.80
рейтинг книги
Тринадцатый

Повелители сумерек

Первушина Елена Владимировна
Фантастика
:
фэнтези
,
ужасы и мистика
,
юмористическая фантастика
,
детективная фантастика
.
6.00
рейтинг книги
Повелители сумерек

Deus vult

Рокотов Алексей
3. Путь князя
Фантастика
:
фэнтези
,
рпг
,
попаданцы
.
5.00
рейтинг книги
Deus vult

Ученик. Книга 4

Первухин Андрей Евгеньевич
4. Ученик
Фантастика
:
фэнтези
.
5.67
рейтинг книги
Ученик. Книга 4

Гранит науки. Том 2

Зот Бакалавр
2. Героями не становятся, ими умирают
Фантастика
:
фэнтези
.
5.00
рейтинг книги
Гранит науки. Том 2

Московское золото и нежная попа комсомолки. Часть Третья

Хренов Алексей
3. Летчик Леха
Фантастика
:
попаданцы
,
альтернативная история
.
5.00
рейтинг книги
Московское золото и нежная попа комсомолки. Часть Третья

На границе империй. Том 10. Часть 9

INDIGO
Вселенная EVE Online
Фантастика
:
боевая фантастика
,
космическая фантастика
,
попаданцы
.
5.00
рейтинг книги
На границе империй. Том 10. Часть 9

Я не князь. Книга XIII

Дрейк Сириус
13. Дорогой барон!
Фантастика
:
юмористическое фэнтези
,
попаданцы
,
аниме
.
5.00
рейтинг книги
Я не князь. Книга XIII

Гримуар темного лорда IX

Грехов Тимофей
9. Гримуар темного лорда
Фантастика
:
попаданцы
,
альтернативная история
,
аниме
,
фэнтези
.
5.25
рейтинг книги
Гримуар темного лорда IX

Локки 8. Потомок бога

Решетов Евгений Валерьевич
8. Локки
Фантастика
:
фэнтези
,
боевая фантастика
,
героическая фантастика
,
попаданцы
.
5.00
рейтинг книги
Локки 8. Потомок бога

Я Гордый. Часть 4

Машуков Тимур
4. Стальные яйца
Фантастика
:
фэнтези
,
попаданцы
,
аниме
.
5.00
рейтинг книги
Я Гордый. Часть 4

Афганский рубеж

Дорин Михаил
1. Рубеж
Фантастика
:
попаданцы
,
альтернативная история
.
7.43
рейтинг книги
Афганский рубеж

Ким

Киплинг Редьярд Джозеф
Приключения
:
исторические приключения
.
7.62
рейтинг книги
Ким

Бастард Императора. Том 13

Орлов Андрей Юрьевич
13. Бастард Императора
Фантастика
:
попаданцы
,
аниме
,
фэнтези
,
фантастика: прочее
.
5.00
рейтинг книги
Бастард Императора. Том 13
Ваш голос принят.