Йога и образ тела. Откровенные истории о красоте, смелости и любви к своему телу
Отрывок из книги
Мэриэн Эллиот расскажет историю о том, как впервые испытала чувство стыда, оказавшись на коврике в зале, и как ей удалось его преодолеть. Сквозь призму этого личного эпизода она призывает нас к действию, поскольку йога способна стать практикой доброты, и в первую очередь – к себе. Доктор Мелоди Мур делится переживаниями, связанными с ощущением того, что она все время «делает недостаточно и плохо старается»; рассказывает, как постоянно растущая планка ожиданий повлияла на ее восприятие своего тела. В итоге йога открыла ей двери в новую жизнь, привела к новой работе, связанной с поддержкой людей, страдающих расстройством пищевого поведения с искаженным восприятием своего тела.
В конце первой части Анна Гест-Джелли поведает нам о своем жизненно важном прозрении: в какой-то момент она осознала, что причина дискомфорта во время занятий йогой вовсе не ее полное тело, а сам подход к преподаванию, «заточенный» на определенный тип тела. Йога обладает мощным потенциалом и может быть полезна и доступна всем, независимо от индивидуальных особенностей человека. Обретение своего тела Йога: помощник или препятствие? Линда Спэрроу
У нас есть только неполная версия книги.
Книги из серии:
Без серии
[4.5 рейтинг книги]
[5.0 рейтинг книги]
Комментарии:
Популярные книги
Черный Маг Императора 10
10. Черный маг императора
Фантастика
:юмористическое фэнтези
,попаданцы
,аниме
,сказочная фантастика
,фэнтези
.
5.00
рейтинг книги
Контртеррор
6. Ермак
Фантастика
:альтернативная история
.
5.00
рейтинг книги
Газлайтер. Том 17
17. История Телепата
Фантастика
:боевая фантастика
,попаданцы
,аниме
.
5.00
рейтинг книги
Виконт. Книга 2. Обретение силы
2. Псевдоним `Испанец`
Фантастика
:боевая фантастика
,попаданцы
,рпг
.
7.10
рейтинг книги
Компас желаний
8. Артефактор
Фантастика
:городское фэнтези
,аниме
,фэнтези
.
5.00
рейтинг книги
Я граф. Книга XII
12. Дорогой барон!
Фантастика
:юмористическое фэнтези
,попаданцы
,аниме
.
5.00
рейтинг книги
Телохранитель Генсека. Том 4
4. Медведев
Фантастика
:попаданцы
,альтернативная история
.
6.00
рейтинг книги
Старый, но крепкий 4
4. Культивация без насилия
Фантастика
:уся
,фэнтези
.
5.00
рейтинг книги
Эволюционер из трущоб
1. Эволюционер из трущоб
Фантастика
:попаданцы
,аниме
,фэнтези
,фантастика: прочее
.
5.00
рейтинг книги
Паладин из прошлого тысячелетия
1. Соприкосновение миров
Фантастика
:боевая фантастика
,попаданцы
.
6.25
рейтинг книги
Излом
10. Последняя жизнь
Фантастика
:фэнтези
,попаданцы
,аниме
.
5.00
рейтинг книги
На обочине 40 плюс. Кляча не для принца
Проза
:современная проза
.
5.00
рейтинг книги
Адвокат Империи 12
12. Адвокат империи
Фантастика
:городское фэнтези
,альтернативная история
,аниме
,дорама
,попаданцы
.
5.00
рейтинг книги
Эволюционер из трущоб. Том 2
2. Эволюционер из трущоб
Фантастика
:космическая фантастика
,попаданцы
.
5.00
рейтинг книги
Адвокат Империи 10
10. Адвокат империи
Фантастика
:городское фэнтези
,аниме
,дорама
,попаданцы
.
5.00
рейтинг книги
Газлайтер. Том 18
18. История Телепата
Фантастика
:попаданцы
,аниме
,фэнтези
.
5.00
рейтинг книги
Моров. Том 1 и Том 2
1. Моров
Фантастика
:попаданцы
,альтернативная история
,аниме
.
5.00