Травы от стресса и тревожности. Восстановление здоровья природными средствами, Константинов Юрий, читать полную версию книги

Помогите раскрутить наш сайт, поставьте ссылку у себя в соц. сети:

Травы от стресса и тревожности. Восстановление здоровья природными средствами

Попав в нервозную ситуацию, вы получаете стресс. Напряжение может накопиться из незначительных нервозных ситуаций в течение дня. К таким ситуациям относятся: бессонница, опоздания на работу или на встречу, езда на автомобиле в час пик, стояние в пробке, хамство в магазине. Очень важно стараться избегать таких ситуаций. Помочь отвлечься от стресса позволят физические нагрузки и активные занятия физической культурой. Если вы переживаете стресс, займитесь бегом, больше бывайте на воздухе, уделяйте много времени ходьбе, делайте гимнастику позитивного мышления. В борьбе со стрессом помогают домашние животные. Избавьтесь от неприятных обязанностей, которые висят на вас. Ответьте на письмо, запишитесь к дантисту. Придерживайтесь «правила 60 секунд»: никогда не откладывайте на потом дел, для выполнения которых достаточно минуты. Вычеркнув из намеченного списка несколько пунктов, вы испытаете такое облегчение, что сами удивитесь, почему не сделали этого раньше. Во все времена трудотерапия в разных проявлениях способствовала становлению личности.

У нас есть только неполная версия книги.

Книга закрыта по требованию правообладателя.

Книги из серии:

Адвокат Империи 8

Карелин Сергей Витальевич

8. Адвокат империи

Фантастика

городское фэнтези

альтернативная история

аниме

дорама

фантастика: прочее

попаданцы

5.00

рейтинг книги

Группа крови на рукаве. Том 2

Вязовский Алексей

2. ГК

Фантастика

боевая фантастика

альтернативная история

постапокалипсис

5.00

рейтинг книги

Изгой Проклятого Клана. Том 3

Пламенев Владимир

3. Изгой

Фантастика

аниме

фэнтези

фантастика: прочее

попаданцы

5.00

рейтинг книги

Снега

Чепурин Юлий Петрович

Поэзия

драматургия

5.00

рейтинг книги

Вперед в прошлое 12

1. Вернувшийся мечник

Фантастика

аниме

фэнтези

попаданцы

5.00

рейтинг книги

Бастард Императора. Том 4

Орлов Андрей Юрьевич

4. Бастард Императора

8. История Телепата

Фантастика

попаданцы

альтернативная история

аниме

5.00

рейтинг книги

Простолюдин

Рокотов Алексей

1. Путь князя

Фантастика

боевая фантастика

рпг

5.00

рейтинг книги

Травы от стресса и тревожности. Восстановление здоровья природными средствами

книги

авторы

Деловая литература

Детективы

Детские

Документальная литература

Дом и Семья

Драматургия

Классика

Компьютеры и Интернет

Любовные романы

Научно-образовательная

Поэзия

Приключения

Проза

Религия и эзотерика

Справочная литература

Старинная литература

Техника

Фантастика

Фольклор

Юмор

Минин Станислав

Суббота Светлана

Кораблев Родион

Кожевников Павел

Юнина Наталья

Шах Ольга

Свадьбина Любовь

Рави Ивар

Тоцка Тала

Боярский Андрей

Бубела Олег Николаевич

Агарев Вадим

Грехов Тимофей

Зубов Константин

Герда Александр