Управление телом по методу Пилатеса
2006 г.
Отрывок из книги
спортсмены, особенно перенесшие травму в результате дисбаланса мышц (в частности, в теннисе и гольфе); люди искусства и «художественных» видов спорта, для которых хорошая осанка жизненно важна, танцоры, актеры, музыканты, фигуристы, наездники; люди, страдающие хроническими болями в спине, которые вызваны неправильной осанкой; люди, страдающие так называемыми «травмами от повторяющегося напряжения»; все, кто хочет вновь заняться физкультурой после длительного перерыва или впервые приобщиться к ней;
пожилые люди, желающие сохранять самостоятельность и подвижность; все, кто хотел бы предотвратить наступление остеопороза; все, кто страдает от стресса и связанных с ним расстройств; все, кто страдает от болезней, связанных с избыточным весом. Прежде чем начинать любую новую программу упражнений, очень важно проконсультироваться с врачом. К сожалению, здесь не нашлось места для специализированных упражнений, необходимых при серьезных медицинских расстройствах.
Многие из предлагаемых упражнений пригодны для беременных и женщин в послеродовый период, но дополнительная информация, необходимая для полной безопасности их использования, также не укладывается в рамки данной книги.
Книги из серии:
Без серии
[6.0 рейтинг книги]
[5.0 рейтинг книги]
Комментарии:
Популярные книги
Жена по ошибке
Любовные романы
:любовно-фантастические романы
.
7.71
рейтинг книги
Отщепенец
1. Отщепенец
Фантастика
:фэнтези
,попаданцы
,аниме
.
5.00
рейтинг книги
Эволюционер из трущоб. Том 11
11. Эволюционер из трущоб
Фантастика
:аниме
,фэнтези
,фантастика: прочее
,попаданцы
.
5.00
рейтинг книги
Бояръ-Аниме. Газлайтер. Том 33
33. История Телепата
Фантастика
:боевая фантастика
,попаданцы
,аниме
.
5.00
рейтинг книги
Законы Рода. Том 5
5. Граф Берестьев
Фантастика
:юмористическое фэнтези
,аниме
.
5.00
рейтинг книги
Газлайтер. Том 31
31. История Телепата
Фантастика
:боевая фантастика
,попаданцы
,альтернативная история
,фэнтези
.
5.00
рейтинг книги
Потомок бога 3
3. Локки
Фантастика
:аниме
,фэнтези
.
5.00
рейтинг книги
Законы Рода. Том 11
11. Граф Берестьев
Фантастика
:юмористическое фэнтези
,аниме
,фэнтези
.
5.00
рейтинг книги
Старый, но крепкий 4
4. Культивация без насилия
Фантастика
:уся
,фэнтези
.
5.00
рейтинг книги
Возвращение
5. Другая сторона
Фантастика
:боевая фантастика
.
6.23
рейтинг книги
Интриганка
Приключения
:исторические приключения
.
9.24
рейтинг книги
Иной. Том 3. Родственные связи
3. Иной в голове
Фантастика
:боевая фантастика
,рпг
,аниме
.
5.00
рейтинг книги
Проблемы роста
Проза
:современная проза
,повесть
.
5.00
рейтинг книги
Эпоха Опустошителя. Том I
1. Вечное Ристалище
Фантастика
:фэнтези
,попаданцы
,аниме
.
5.00
рейтинг книги
Оживший камень
1. Артефактор
Фантастика
:городское фэнтези
,попаданцы
,аниме
.
5.00
рейтинг книги
Газлайтер. Том 12
12. История Телепата
Фантастика
:фэнтези
,попаданцы
,аниме
.
5.00
рейтинг книги
Личник
3. Ермак
Фантастика
:альтернативная история
.
6.33