Советы Блаво. НЕТ язве и гастриту
Отрывок из книги
Это нетрудное упражнение желательно проделывать каждое утро. Оно, это приветствие серебристым облакам, активизирует в вашем организме энергию серебристых облаков, которая очистит ваш организм от всех негативных последствий жизни в городской среде и наполнит энергией. Упражнение в идеале надо проделать пять раз. Если сразу пять раз у вас не получается, постепенно увеличивайте количество, следя за тем, чтобы не превышать пределы возможного: вы не должны утомляться, проделывая это упражнение.
Лицом к окну встаньте на колени, опираясь ягодицами на пятки. Наклонитесь вниз так, чтобы вытянутые руки лежали на полу, корпус как можно ближе к полу. Потянитесь вперед, не поднимая бедер. Ладони сложите лодочкой, теперь медленно поднимайте корпус вверх. Спина должна быть абсолютно прямой. После того как корпус достиг вертикального положения, а руки подняты вверх, поднимайтесь дальше, не сгибая спину. Теперь вы стоите на коленях без опоры на пятки. Руки подняты вверх, спина прямая.
Вы поприветствовали серебристые облака, теперь их энергия будет работать на пользу вашему организму. Внимание! Это упражнение не надо делать, если вы ...
Книги из серии:
Здоровый образ жизни и долголетие
[5.0 рейтинг книги]
[5.0 рейтинг книги]
[5.0 рейтинг книги]
[5.0 рейтинг книги]
[5.0 рейтинг книги]
Комментарии:
Популярные книги
Газлайтер. Том 22
22. История Телепата
Фантастика
:боевая фантастика
,попаданцы
,фэнтези
.
5.00
рейтинг книги
Казачий князь
5. Шатун
Фантастика
:боевая фантастика
,попаданцы
,альтернативная история
.
5.00
рейтинг книги
Лекарь Империи
1. Лекарь Империи
Фантастика
:городское фэнтези
,аниме
,дорама
,фэнтези
,попаданцы
.
5.00
рейтинг книги
Первый среди равных. Книга III
3. Первый среди Равных
Фантастика
:попаданцы
,аниме
,фэнтези
.
6.00
рейтинг книги
Мы друг друга не выбирали
1. Мы выбираем...
Любовные романы
:остросюжетные любовные романы
,прочие любовные романы
,современные любовные романы
.
5.00
рейтинг книги
Жена неверного генерала, или Попаданка на отборе
Любовные романы
:любовно-фантастические романы
.
5.00
рейтинг книги
На границе империй. Том 5
5. Фортуна дама переменчивая
Фантастика
:боевая фантастика
,попаданцы
.
7.50
рейтинг книги
Эпоха Опустошителя. Том III
3. Вечное Ристалище
Фантастика
:попаданцы
,аниме
,фэнтези
.
5.00
рейтинг книги
Приказано выжить!
1. Другая Русь
Фантастика
:боевая фантастика
,попаданцы
,альтернативная история
.
7.09
рейтинг книги
Ратник
3. Помещик
Фантастика
:альтернативная история
.
7.11
рейтинг книги
Кай из рода красных драконов 3
3. Красная кость
Фантастика
:попаданцы
,альтернативная история
.
5.00
рейтинг книги
На гребне обстоятельств
7. Живой лед
Фантастика
:фэнтези
.
5.25
рейтинг книги
Идеальный мир для Лекаря 2
2. Лекарь
Фантастика
:юмористическая фантастика
,попаданцы
,аниме
.
5.00
рейтинг книги
Изгой Проклятого Клана. Том 4
4. Изгой
Фантастика
:аниме
,фэнтези
,фантастика: прочее
,попаданцы
.
5.00
рейтинг книги
Железный Воин Империи
1. Железный Воин Империи
Фантастика
:фэнтези
,попаданцы
,аниме
.
5.00
рейтинг книги
Дворянин
2. Император и трубочист
Фантастика
:боевая фантастика
,альтернативная история
.
5.00
рейтинг книги
Точка Бифуркации XII
12. ТБ
Фантастика
:аниме
,фэнтези
,попаданцы
.
5.00