Азбука самозащиты

главная - комментарии

жанры популярные авторы

Минин Станислав

Суббота Светлана

Кораблев Родион

Кожевников Павел

Юнина Наталья

Шах Ольга

Свадьбина Любовь

Рави Ивар

Тоцка Тала

Боярский Андрей

Бубела Олег Николаевич

Агарев Вадим

Грехов Тимофей

Зубов Константин

Герда Александр

Помогите раскрутить наш сайт, поставьте ссылку у себя в соц. сети:

Азбука самозащиты

Сунгмо Чой

Дом и Семья

:

спорт

.

Азбука самозащиты

5.00 + -

рейтинг книги

Отрывок из книги

Наклон туловища вперед или в сторону во время удара. Выпрямленные пальцы. Поднимание плеча во время удара. Основные удары ногами Прямой удар ногой Из левосторонней задней позиции перенесите вес тела на левую ногу. Одновременно поднимите вверх бедро правой ноги. Стопа правой ноги обращена подушечками вниз. Выполните ударное движение активным разгибанием голени правой ноги. Стопа правой ноги обращена подушечками в сторону нанесения удара. Нога полностью выпрямлена, живот втянут, туловище прямое. Верните ногу в исходное положение по кратчайшей траектории удара и примите боевую позицию. Отклонение туловища назад. Опущенные руки во время удара. Неустойчивое положение опорной ноги. Боковой удар ногой Из левосторонней задней позиции перенесите вес тела на левую ногу. Одновременно поднимите вверх-вперед бедро п...

Книга закрыта по требованию правообладателя.

Книги из серии:

Без серии

Азбука самозащиты

[5.0 рейтинг книги]

Комментарии:

Популярные книги

Печать пожирателя 2

Соломенный Илья

2. Пожиратель

Фантастика

городское фэнтези

попаданцы

аниме

сказочная фантастика

рейтинг книги

Печать пожирателя 2

Локки 7. Потомок бога

Решетов Евгений Валерьевич

7. Локки

Фантастика

аниме

эпическая фантастика

фэнтези

рейтинг книги

Локки 7. Потомок бога

Крестоносец

Ланцов Михаил Алексеевич

7. Помещик

Фантастика

героическая фантастика

попаданцы

альтернативная история

рейтинг книги

Крестоносец

Рассвет русского царства

Грехов Тимофей

1. Новая Русь

Документальная литература

историческая литература

рейтинг книги

Рассвет русского царства

Идеальный мир для Лекаря 21

Сапфир Олег

21. Лекарь

Фантастика

фэнтези

юмористическое фэнтези

аниме

рейтинг книги

Идеальный мир для Лекаря 21

Алекс и Алекс

Афанасьев Семен

1. Алекс и Алекс

Фантастика

боевая фантастика

рейтинг книги

Алекс и Алекс

Изгой Проклятого Клана. Том 2

Пламенев Владимир

2. Изгой

Фантастика

попаданцы

аниме

фэнтези

фантастика: прочее

рейтинг книги

Изгой Проклятого Клана. Том 2

Московское золото и нежная попа комсомолки. Часть Третья

Хренов Алексей

3. Летчик Леха

Фантастика

попаданцы

альтернативная история

рейтинг книги

Московское золото и нежная попа комсомолки. Часть Третья

Имперец. Том 3

Романов Михаил Яковлевич

2. Имперец

Фантастика

боевая фантастика

попаданцы

альтернативная история

рейтинг книги

Имперец. Том 3

Призыватель нулевого ранга

Дубов Дмитрий

1. Эпоха Гардара

Фантастика

аниме

фэнтези

фантастика: прочее

рейтинг книги

Призыватель нулевого ранга

Чехов

Гоблин (MeXXanik)

1. Адвокат Чехов

Фантастика

фэнтези

боевая фантастика

альтернативная история

рейтинг книги

Чехов

Хозяин Стужи 3

Петров Максим Николаевич

3. Злой Лед

Фантастика

аниме

фэнтези

попаданцы

рейтинг книги

Хозяин Стужи 3

(Не)зачёт, Дарья Сергеевна!

Рам Янка

8. Самбисты

Любовные романы

современные любовные романы

рейтинг книги

(Не)зачёт, Дарья Сергеевна!

Ваше Сиятельство 6

Моури Эрли

6. Ваше Сиятельство

Фантастика

попаданцы

аниме

рейтинг книги

Ваше Сиятельство 6

Личный аптекарь императора. Том 4

Карелин Сергей Витальевич

4. Личный аптекарь императора

Фантастика

городское фэнтези

попаданцы

аниме

фэнтези

рейтинг книги

Личный аптекарь императора. Том 4

Локки 10. Потомок бога

Решетов Евгений Валерьевич

10. Локки

Фантастика

фэнтези

юмористическое фэнтези

героическая фантастика

боевая фантастика

рейтинг книги

Локки 10. Потомок бога

Вперед в прошлое 8

Ратманов Денис

8. Вперед в прошлое

Фантастика

попаданцы

альтернативная история

рейтинг книги

Вперед в прошлое 8

Ваш голос принят.