327 рецептов при дисбактериозе, изжоге, метеоризме, запорах

главная - комментарии

жанры популярные авторы

Кораблев Родион

Кожевников Павел

Юнина Наталья

Шах Ольга

Свадьбина Любовь

Рави Ивар

Тоцка Тала

Боярский Андрей

Бубела Олег Николаевич

Агарев Вадим

Грехов Тимофей

Зубов Константин

Герда Александр

Злобин Михаил

Клеванский Кирилл Сергеевич

Помогите раскрутить наш сайт, поставьте ссылку у себя в соц. сети:

327 рецептов при дисбактериозе, изжоге, метеоризме, запорах

Синельникова А. А.

Дом и Семья

:

здоровье и красота

,

спорт

,

кулинария

.

2013 г.

327 рецептов при дисбактериозе, изжоге, метеоризме, запорах

5.00 + -

рейтинг книги

Отрывок из книги

К полисахаридам относятся: • вещество инулин (находится в клубнях овощей, цикории, спарже, артишоках, топинамбуре, чесноке и др.). Инулин снижает уровень холестерина в крови, увеличивает всасываемость кальция, способствует росту и размножению полезных бактерий; • пищевые волокна (целлюлоза). Целлюлоза питает бактерии кишечника, выводит токсины, ускоряет выведение каловых масс. Норма целлюлозы, принимаемой ежедневно с продуктами питания, — 25–30 г. Таблица содержания пищевых волокон в продуктах питания (г/ на 100 г продукта) Продукты, благоприятно воздействующие на органы пищеварительного тракта : малина, черника, смородина, лук, яблоки, хрен, другие сырые овощи и фрукты. Продукты, способствующие формированию здоровой микрофлоры : полынь, подорожник, зверобой, малина, черешня, черника, смородина. Продукты, благодаря которым происходит размножение полезных молочнокислых бактерий : морковь, капуста, яблоки, чеснок, петрушка, сельдерей, топинамбур, свекла.

Книга закрыта по требованию правообладателя.

Комментарии:

Популярные книги

Страж Тысячемирья

Земляной Андрей Борисович

5. Страж

Фантастика

боевая фантастика

альтернативная история

фэнтези

рейтинг книги

Страж Тысячемирья

Лекарь Империи 9

Карелин Сергей Витальевич

9. Лекарь Империи

Фантастика

городское фэнтези

аниме

боевая фантастика

рейтинг книги

Лекарь Империи 9

Имперец. Том 5

Романов Михаил Яковлевич

4. Имперец

Фантастика

попаданцы

альтернативная история

аниме

рейтинг книги

Имперец. Том 5

Двойник короля 15

Скабер Артемий

15. Двойник Короля

Фантастика

аниме

фэнтези

попаданцы

рейтинг книги

Двойник короля 15

Язычник

Мазин Александр Владимирович

5. Варяг

Приключения

исторические приключения

рейтинг книги

Язычник

Афганский рубеж

Дорин Михаил

1. Рубеж

Фантастика

попаданцы

альтернативная история

рейтинг книги

Афганский рубеж

Иной. Том 5. Адская работа

5. Иной в голове

Фантастика

боевая фантастика

городское фэнтези

технофэнтези

рпг

рейтинг книги

Иной. Том 5. Адская работа

Закрытые Миры

Муравьёв Константин Николаевич

Вселенная EVE Online

Фантастика

фэнтези

рейтинг книги

Закрытые Миры

Шатун. Лесной гамбит

Трофимов Ерофей

2. Шатун

Фантастика

боевая фантастика

рейтинг книги

Шатун. Лесной гамбит

Кодекс Охотника. Книга III

Винокуров Юрий

3. Кодекс Охотника

Фантастика

фэнтези

попаданцы

аниме

рейтинг книги

Кодекс Охотника. Книга III

Моров. Том 1 и Том 2

Кощеев Владимир

1. Моров

Фантастика

попаданцы

альтернативная история

аниме

рейтинг книги

Моров. Том 1 и Том 2

Инженер Петра Великого 6

Гросов Виктор

6. Инженер Петра Великого

Фантастика

альтернативная история

фэнтези

попаданцы

рейтинг книги

Инженер Петра Великого 6

Здравствуй, 1985-й

Иванов Дмитрий

2. Девяностые

Фантастика

альтернативная история

рейтинг книги

Здравствуй, 1985-й

Старый, но крепкий 3

Крынов Макс

3. Культивация без насилия

Фантастика

рпг

уся

фэнтези

рейтинг книги

Старый, но крепкий 3

Дважды одаренный. Том VII

Тарс Элиан

7. Дважды одаренный

Фантастика

аниме

фэнтези

попаданцы

рейтинг книги

Дважды одаренный. Том VII

Забытые боги

Рокотов Алексей

4. Путь князя

Фантастика

фэнтези

рпг

попаданцы

рейтинг книги

Забытые боги

Вагант

Листратов Валерий

6. Ушедший Род

Фантастика

боевая фантастика

аниме

фэнтези

попаданцы

рейтинг книги

Вагант

Ваш голос принят.