Большая книга лифтинг-гимнастики. Лучшие упражнения для молодости и стройности, Дан Ольга, полная версия книги, читать онлайн

Помогите раскрутить наш сайт, поставьте ссылку у себя в соц. сети:

Большая книга лифтинг-гимнастики. Лучшие упражнения для молодости и стройности

Дан Ольга

3. Массируйте точку 3, расположенную между бровями. Ее можно растирать небольшими круговыми движениями и стимулировать всю зону вертикально шариковой ручкой. 4. Заканчивайте расслабляющий массаж в точке 1, которая находится перед ухом. Энергично потрите ее 20 раз в вертикальном направлении, захватывая всю зону перед ухом. Примечание: обратите внимание, что эти точки расположены на лице в определенной последовательности – в виде чаши. Возможно, эта ассоциация поможет вам лучше запомнить их местоположение. Тонизирующий массаж 1. Начинайте массаж с точки 8, расположенной в верхней части подбородка. Поглаживайте ее сверху вниз 20 раз. 2. После этого массируйте точку 2, которая находится под носом, в центре. Поглаживайте ее энергично сверху вниз. 3. Продолжайте массаж в точке 5, находящейся в центре лба. Стимулируйте ее, поглаживая сверху вниз 20 раз. 4. Перейдите к точке 7 – она находится вверху лба, у основания пробора. Сделайте 20 энергичных движений сверху вниз. 5. Завершите тонизирующий массаж стимуляцией точки 1. Примечание: обратите внимание, что точки тонизирующего массажа сконцентрированы на одной вертикальной оси.

Книга закрыта по требованию правообладателя.

Комментарии:

Двойник короля 15

Скабер Артемий

15. Двойник Короля

Фантастика

аниме

фэнтези

попаданцы

5.00

рейтинг книги

Эпоха Опустошителя. Том III

Павлов Вел

3. Вечное Ристалище

Фантастика

попаданцы

аниме

фэнтези

5.00

рейтинг книги

Законы Рода. Том 5

1. Дважды одаренный

Фантастика

альтернативная история

аниме

фэнтези

фантастика: прочее

попаданцы

5.00

рейтинг книги

Печать пожирателя 2

Соломенный Илья

2. Пожиратель

Фантастика

городское фэнтези

попаданцы

аниме

сказочная фантастика

5.00

рейтинг книги

Страж Кодекса. Книга V

Романов Илья Николаевич

5. КО: Страж Кодекса

Фантастика

фэнтези

попаданцы

аниме

5.00

рейтинг книги

Изгой Проклятого Клана. Том 6

Пламенев Владимир

6. Изгой

Фантастика

аниме

фэнтези

фантастика: прочее

попаданцы

5.00

рейтинг книги

Адепт. Том второй. Каникулы

Бубела Олег Николаевич

Деловая литература

Детективы

Детские

Документальная литература

Дом и Семья

Драматургия

Классика

Компьютеры и Интернет

Любовные романы

Научно-образовательная

Поэзия

Приключения

Проза

Религия и эзотерика

Справочная литература

Старинная литература

Техника

Фантастика

Фольклор

Юмор

Тоцка Тала

Боярский Андрей

Бубела Олег Николаевич

Агарев Вадим

Грехов Тимофей

Зубов Константин

Герда Александр

Злобин Михаил

Клеванский Кирилл Сергеевич

Ковтунов Алексей

Еслер Андрей

Прокофьев Роман Юрьевич

Опсокополос Алексис

Сапфир Олег

Семенов Павел