Послания любящих сердец. Десять духовных законов жизни
2010 г.
Отрывок из книги
– Как же научиться достигать состояния осознанности? – Попробуйте сконцентрироваться на том, что вы чувствуете. Это может быть ощущение тела, или звука, или даже тишины. Если никак не удается избавиться от внутренних разговоров, сосредоточьтесь на них. Просто фиксируйте их – и все. Мысли будут идти потоком, как объявления по «бегущей строке». Ничего не делайте, просто смотрите на эту «бегущую строку». Б какой-то момент времени вы поймете, что мыслей больше нет. И на этом переживании тоже стоит сосредоточиться. Любая теория ничего не будет стоить без наглядных примеров, любой навык невозможно выработать без практики. Поэтому я здесь привожу «выдержки» из чьих-то жизней и судеб.
Случай из практики Ирина никак не могла избавиться от прошлого. Девушка постоянно прокручивала в голове ситуации, где ее бросал любимый, где она была неуспешна, несчастна и одинока. Из-за этого Ирина постоянно пропускала самое интересное, то, что с ней происходило «здесь и сейчас». Она не могла сосредоточиться на лекциях в институте, отказывалась встречаться с друзьями и знаком...
Комментарии:
Популярные книги
Тринадцатый V
5. Видящий смерть
Фантастика
:фэнтези
,попаданцы
,аниме
.
5.00
рейтинг книги
Жена неверного маршала, или Пиццерия попаданки
Любовные романы
:любовно-фантастические романы
.
4.25
рейтинг книги
Вечный. Книга II
2. Вечный
Фантастика
:боевая фантастика
,попаданцы
,рпг
.
5.00
рейтинг книги
Зеркало силы
3. Артефактор
Фантастика
:городское фэнтези
,попаданцы
,аниме
.
5.00
рейтинг книги
Ларь
10. Бедовый
Фантастика
:городское фэнтези
,мистика
.
5.75
рейтинг книги
Беглец
1. Совсем не герой
Фантастика
:фэнтези
,попаданцы
.
8.94
рейтинг книги
Кодекс Императора V
5. Кодекс Императора
Фантастика
:аниме
,фэнтези
,попаданцы
.
5.00
рейтинг книги
Газлайтер. Том 21
21. История Телепата
Фантастика
:боевая фантастика
,аниме
,попаданцы
.
5.00
рейтинг книги
Кромешник. Том 1
1. У черта на куличках!
Фантастика
:городское фэнтези
,мистика
,фэнтези
.
5.00
рейтинг книги
Вперед в прошлое 11
11. Вперед в прошлое
Фантастика
:попаданцы
,альтернативная история
.
5.00
рейтинг книги
Идеальный мир для Лекаря 4
4. Лекарь
Фантастика
:фэнтези
,юмористическая фантастика
,аниме
.
5.00
рейтинг книги
Дважды одаренный. Том IV
4. Дважды одаренный
Фантастика
:городское фэнтези
,альтернативная история
,аниме
.
7.00
рейтинг книги
Камень Книга двенадцатая
12. Камень
Фантастика
:боевая фантастика
,городское фэнтези
,аниме
,фэнтези
.
5.00
рейтинг книги
Рассвет русского царства
1. Новая Русь
Документальная литература
:историческая литература
.
5.00
рейтинг книги
Страж Кодекса. Книга III
3. КО: Страж Кодекса
Фантастика
:фэнтези
,попаданцы
.
5.00
рейтинг книги
На обочине 40 плюс. Кляча не для принца
Проза
:современная проза
.
5.00
рейтинг книги
Тринадцатый
Фантастика
:фэнтези
,рпг
.
7.12