Йога и здоровье. Практическое руководство

главная - аудиокниги

жанры популярные авторы

Деловая литература

Детективы

Детские

Документальная литература

Дом и Семья

Драматургия

Компьютеры и Интернет

Любовные романы

Научно-образовательная

Поэзия

Приключения

Проза

Религия и эзотерика

Справочная литература

Старинная литература

Техника

Фантастика

Фольклор

Юмор

Тоцка Тала

Боярский Андрей

Бубела Олег Николаевич

Агарев Вадим

Зубов Константин

Ковтунов Алексей

Грехов Тимофей

Клеванский Кирилл Сергеевич

Герда Александр

Злобин Михаил

Опсокополос Алексис

Прокофьев Роман Юрьевич

Семенов Павел

Амврелий Марк

Еслер Андрей

Помогите раскрутить наш сайт, поставьте ссылку у себя в соц. сети:

Йога и здоровье. Практическое руководство

Иванов Ю. М.

Дом и Семья

:

здоровье и красота

.

Религия и эзотерика

:

самосовершенствование

.

1991 г.

Йога и здоровье. Практическое руководство

5.00 + -

рейтинг книги

Отрывок из книги

ПОЗА АЛМАЗА — ВАДЖРАСАНА Поза используется как исходная для выполнения многих упражнений Хатха-йоги. Техника исполнения. Сидеть на пятках, голова, шея, туловище на одной прямой; руки на коленях. Терапевтический эффект. Ликвидирует отложения солей, укрепляет колени, улучшает пищеварение, укрепляет уверенность в себе. ЗАДАНИЕ НА ДОМ КОМПЛЕКСА 1-Й НЕДЕЛИ 1. Ваджрасана — 1 мин. 2. Нижнее дыхание — 2–3 мин. 3. Шавасана — 10 мин. Занятие 2 Программа занятия: 1. Расслабление в позе Шавасана — 3 мин. 2. Анализ выполнения дома комплекса 1-й недели. 3. Освоение упражнений: упражнение после пробуждения,...

Книга закрыта по требованию правообладателя.

Комментарии:

Популярные книги

Кодекс Охотника. Книга XVIII

Винокуров Юрий

18. Кодекс Охотника

Фантастика

фэнтези

попаданцы

аниме

рейтинг книги

Кодекс Охотника. Книга XVIII

Выдумщик (Сочинитель-2)

Константинов Андрей Дмитриевич

6. Бандитский Петербург

Детективы

боевики

рейтинг книги

Выдумщик (Сочинитель-2)

Кодекс Охотника. Книга XVII

Винокуров Юрий

17. Кодекс Охотника

Фантастика

фэнтези

попаданцы

аниме

рейтинг книги

Кодекс Охотника. Книга XVII

Громовая поступь. Трилогия

Мазуров Дмитрий

Громовая поступь

Фантастика

фэнтези

рпг

рейтинг книги

Громовая поступь. Трилогия

Папина дочка

Рам Янка

4. Самбисты

Любовные романы

современные любовные романы

рейтинг книги

Папина дочка

Точка Бифуркации VII

Смит Дейлор

7. ТБ

Фантастика

фэнтези

попаданцы

аниме

рейтинг книги

Точка Бифуркации VII

Хозяин Теней 6

Петров Максим Николаевич

6. Безбожник

Фантастика

аниме

фэнтези

фантастика: прочее

попаданцы

рейтинг книги

Хозяин Теней 6

Локки 4 Потомок бога

Решетов Евгений Валерьевич

4. Локки

Фантастика

аниме

фэнтези

рейтинг книги

Локки 4 Потомок бога

Мастер 3

Чащин Валерий

3. Мастер

Фантастика

героическая фантастика

попаданцы

аниме

рейтинг книги

Мастер 3

Студиозус 2

Шмаков Алексей Семенович

4. Светлая Тьма

Фантастика

юмористическое фэнтези

городское фэнтези

аниме

рейтинг книги

Студиозус 2

За Горизонтом

Вайс Александр

8. Фронтир

Фантастика

боевая фантастика

космическая фантастика

космоопера

рейтинг книги

За Горизонтом

Компас желаний

Кас Маркус

8. Артефактор

Фантастика

городское фэнтези

аниме

фэнтези

рейтинг книги

Компас желаний

Кодекс Охотника. Книга XXXVIII

Винокуров Юрий

38. Кодекс Охотника

Фантастика

фэнтези

боевая фантастика

попаданцы

юмористическое фэнтези

рейтинг книги

Кодекс Охотника. Книга XXXVIII

Чужая семья генерала драконов

Лунёва Мария

6. Генералы драконов

Фантастика

фэнтези

рейтинг книги

Чужая семья генерала драконов

Камень. Книга восьмая

Минин Станислав

8. Камень

Фантастика

фэнтези

боевая фантастика

рейтинг книги

Камень. Книга восьмая

Мечников. Из доктора в маги

Алмазов Игорь

1. Жизнь Лекаря с нуля

Фантастика

альтернативная история

аниме

фэнтези

фантастика: прочее

попаданцы

рейтинг книги

Мечников. Из доктора в маги

Я еще царь. Книга XXX

Дрейк Сириус

30. Дорогой барон!

Фантастика

юмористическое фэнтези

аниме

попаданцы

рейтинг книги

Я еще царь. Книга XXX